原标题：成人的崩溃，往往就在某个瞬间

你有这种感觉吗？

每隔一段时间就习惯性地崩溃，什么都不做。

隔一段时间习惯性的自愈。

这样，在崩溃和自愈之间有一个循环。

平凡的工作，枯燥的生活，看不见的未来让我们觉得平凡。

时光飞逝，但一切似乎仍在原地。

当他们20岁、30岁、40岁和50岁时，他们所期望的理想生活并没有实现。

我们感到自卑，渴望被世界关爱。

总是怀疑是否有人愿意喜欢这样一个平凡的人。

遇到一个优秀的人的第一反应就是逃跑，我们感到无能为力。

工作、生活、家庭、意外、疾病，任何两个字都会成为一座山的心脏。

背上的担子越重，心里的希望就越渺茫。

那时，我们有梦想，关于文学，关于爱情，关于周游世界。

现在我们半夜喝酒，当我们遇见杯子时，那是打破梦想的声音。

失望、无力、沮丧，有些痛苦是这样的：“世界上有无法流泪的悲伤，无法向人们解释。即使有解释，人们也不会注意。它是一成不变的，就像雪花在平静的夜晚静静地沉淀在心里。”

事实上，在人生的旅途中，每个人都会经历这样一条黑暗的隧道。

放弃，坐在隧道里哭泣，是不幸的开始。

感到黑暗和流泪是你的成人礼。

我们会为生活生气，打架，通常，赢家永远是生活。

时间总是充当旁观者。

它只负责机动性，不负责你的成长。

习惯性自愈是成人必修课。

但是习惯性的自我疗愈不是等待时间来疗愈自己，不是等待时间给我们答案。

但随着我们的改变，我们需要督促时间给我们答案。

成年人最好的自愈方法是重建自己的生活。

如何重建自己的生活？

如果我是你，我应该做的第一件事就是增加对自己的期望和价值，抹去生活中的自卑，不要再瞧不起自己。

我下班后还有四五个小时的空闲时间。

那时，我可以报名学习中文、插花或其他感兴趣的课程，我会慢慢改变。

在同样的情况下，不同的思维方式，不同的行为，会有完全不同的生活。

更重要的是，我们大多数人都能做出这些改变。

有很多方法可以改变你的生活并享受它，但问题是你必须采取行动。

没有幻想能改变你的现状。你越糊涂，就越要自己走。

越是困难，没有行动就越无法生活。

人生总是不知道在崩溃自愈的日子里该做什么，不要怀疑自己，这是正常的。

当你处于崩溃的边缘时，要相信你有足够的力量摆脱困境。

采取行动，改变就从此刻开始。

相信你自己，美丽总是和你联系在一起的。

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